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Meine Leistungen
Schwangerschaftsbegleitung
Ich unterstütze dich durch die gesamte Schwangerschaft, unabhängig davon, ob ich dich auch zur Geburt begleite oder nicht.
Bei unseren Treffen lernen wir uns kennen, klären deine Wünsche und Bedürfnisse und entwickeln gemeinsam eine individuelle Begleitung.
Wir stärken deine Ressourcen, setzen dir Impulse für Achtsamkeit, Entspannung und positives Vertrauen in dich und dein Baby.
Bei Bedarf stehe ich dir auch als Unterstützung bei Terminen rund um Arzt- und Klinikbesuche oder andere Themen der Schwangerschaft zur Verfügung.
Ziel ist eine sichere, selbstbestimmte Schwangerschaft, in der du dich gut aufgehoben fühlst.
Kennenlerngespräch
In unserem Kennenlerngespräch erfahre ich mehr über dich und deine Wünsche.
Jede Schwangerschaft ist einzigartig, und ich möchte sicherstellen, dass du die Unterstützung erhältst, die du brauchst.
Egal, ob du Fragen hast, Bedenken oder einfach nur jemanden zum Reden brauchst – ich bin da, um zuzuhören und dir zur Seite zu stehen.
Individuelle Meditationen und Hypnosen
Erstellung deiner individuellen Meditation oder Hypnose als Audio-Datei für Schwangerschaft und Geburt, zur inneren Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung. So hast du jederzeit Unterstützung, die dir Kraft gibt und auf deine Geburt einstimmt – auch als Audio-Datei für die Geburt.
Hypnobirthing
Mit Hypnobirthing bereitest du dich mental und körperlich ganz bewusst und intensiv auf die Geburt deines Babys vor.
Du erlernst Methoden, mit denen du Vertrauen in dich und deinen Körper bekommst und Entspannung erlangst.
Die Tiefenentspannung hilft dir, effektive Geburtsarbeit zu leisten.
Du lernst, wie du deine körpereigenen Glückshormone aktivierst, die schmerzlindernd und geburtsbeschleunigend wirken.
Schwangeren-Wellness-Massage
In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, achtsam mit dir zu sein. Dein Körper verändert sich und leistet unglaublich viel.
Müdigkeit, Verspannungen, Wassereinlagerungen und das zusätzliche Gewicht können eine Herausforderung im Alltag sein.
Während der einstündigen Massage, die speziell darauf ausgerichtet ist deinen Körper in der Schwangerschaft zu unterstützen, kannst du tief entspannen und die Verbindung mit deinem Baby erleben.
Rufbereitschaft
Ab 10–14 Tage vor dem errechneten Entbindungstermin (je nach Vereinbarung) bis zur Geburt bin ich in Rufbereitschaft und jederzeit abrufbar. In dieser Zeit stehe ich dir flexibel zur Seite, unterstütze dich emotional und helfe dir, Ruhe und Zuversicht zu finden.
Geburtsbegleitung
Während der Geburt deines Babys bin ich kontinuierlich an deiner Seite. Du bist zu keiner Zeit alleine, so dass du dich sicher und geborgen fühlen kannst.
Ich bin dir und deinem Partner eine emotionale Stütze und schaffe eine liebevolle, entspannte Atmosphäre.
Als vertraute Person sorge ich für dein Wohlbefinden und unterstütze dich dabei, an dich selbst zu glauben.
Geburtsbericht und Fotos
Wenn du eine besondere Erinnerung an deine Geburtsreise wünschst, erstelle ich gerne Fotos von der Wellenphase und der Geburt. Du erhältst sie als Fotobuch und als digitale Datei beim Abschlussbesuch.
Geburtsreflexion
Ich unterstütze dich dabei, dein Geburtserlebnis zu reflektieren. In einem vertraulichen Gespräch höre ich dir aufmerksam zu, helfe dir dabei, deine Eindrücke und Gefühle zu sortieren, und unterstütze dich beim Verarbeiten der Geburt.
Ich begleite auch bei einem Kaiserschnitt und bei Stillen Geburten.
Mein Einsatzgebiet ist Ellwangen, Aalen, Mutlangen, Heidenheim, Crailsheim, Schwäbisch Hall, Öhringen, Dinkelsbühl und
Ansbach
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