MamaBalance

Entspannt Mama sein
Mama sein ist nicht immer einfach.
Du hast immer wieder neue Herausforderungen im Alltag, in die man erst hineinwachsen muss.
Die Zeit für einen selbst kommt oft viel zu kurz.
Besonders als Mama ist es wichtig, für sich zu sorgen und Dir eine regelmäßige Auszeit zu nehmen.
So hast Du Kraft im Alltag mit Kind und kannst Du Deine Mutterschaft entspannt genießen.
Kursinhalte
eine bewusste Auszeit vom Mama-Alltag
Wellness für Körper und Seele
Methoden zur Entspannung
Achtsamkeit im Mama-Alltag
Affirmationen für eine entspannte Familienzeit
Körperwahrnehmungsübungen

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